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鮮蠶豆紫菜湯

菜系及功效:老人食譜 減肥菜譜
口味:鹹鮮味      工藝:煮

鮮蠶豆紫菜湯的製作材料:
主料:蠶豆160克,紫菜(干)50克
調料:鹽3克,味精2克,香油5克

教您鮮蠶豆紫菜湯怎麼做,如何做鮮蠶豆紫菜湯才好吃
1. 蠶豆剝殼去皮。紫菜扯碎去砂。
2. 炒鍋洗淨上火,放入清水、蠶豆,用中火燒沸,待蠶豆煮熟,放入紫菜,稍開,撤去浮沫,加入適量鹽、味精,淋入麻油,裝入湯碗即成。

小帖士-健康提示:
含維生素、兼纖維素、減肥瘦身

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